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产后先“通乳”还是先“催奶”?
发布时间:2019-07-25 09:04
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生完孩子后,妈妈碰到的难题便是"通乳"和"催奶"问题了。一旦将两者顺序打乱,那么妈妈就很可能体会产后的第二次疼痛。但是还有很多宝妈的顺序都搞错了,别大意。

先"通乳"后"催奶",顺序千万不能错

小梦生完孩子后,自家婆婆就端着熬好的猪蹄汤给小梦喝,说是喝完好下奶。刚开始,小梦天天喝着催乳汤,并未觉得有什么不妥。但是第三天,小梦突然觉得胸部胀痛,用手摸时还觉得乳房硬邦邦,孩子吸奶时也吸不出奶。小梦为此发愁了很久。

一天,她看见邻床的产妇,午饭只吃一碗带点肉和青菜的面,便询问邻床的产妇有没有出现乳房肿胀的情况。邻床的产妇说:"我没怎么喝催乳汤,催乳汤喝太多会让乳腺不通,奶出不来的。你要先通乳才行。"听了邻床产妇的话,小梦恍然大悟,只能请专业的通乳师来按摩通乳了。宁波催乳师

一般情况下,宝妈产后三五天就下奶。如果这个时候宝妈乳腺不通,奶水出不来,就很容易造成没奶的现象。

 

在乳腺不通导致的没奶情况下再喝奶汤,奶量持续增加就会拥堵在乳房里,奶水容易结块,从而造成乳房胀痛。因此,正确的顺序应当是先"通乳"后"催奶"。如何正确"通乳"与"催奶"?

如何通乳:

所谓通乳,要解决的两个问题,其实就是疏通输乳管和乳头上的输乳口。

1.在经济条件允许的情况下,可以请专业的通乳师来按摩。

2.经济条件不允许的情况下,可以自己或者让家人帮忙通乳。

通乳时,手指从乳房四周(主要是锁骨以下,胸骨两侧,侧面肋骨以内)朝向乳头的部位反复揉擦;

然后用一条干净的湿热的毛巾裹住乳头,反复包裹几次让乳头变软。接着用棉签擦拭乳头颗粒,耐心找出并疏通乳口。

3.宝宝吮吸乳头时也可以起到疏通输乳口的作用。

在宝宝吮吸时,要注意姿势:让宝宝整个嘴唇将乳晕包裹住,使得宝宝可以顺利挤压乳晕来达到吸奶的效果。

若仅仅只是吸咬乳头,是达不到吸奶或者疏通乳口的效果的。

如何催奶:

1, 产后第一时间让孩子吸奶。这样可以起到促进乳汁分泌的作用。

2, 保持轻松的心态。不要把泌乳当做一件困难的事情。保持平和心态,少生气,少焦虑。

 

3, 饮食调节。常见的催乳汤有:猪蹄、鲫鱼、排骨、乌鸡等,要根据自己的情况尝试,不要急于催奶而大补特补。同时也要避免大油大荤。每一个反复堵奶但仍旧坚持母乳的母亲真的很伟大,希望每位妈妈在哺乳这条道路上能够顺利坚持。编辑:宁波催乳师-华姐产后护理中心

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